Emociones escondidas
Todos aprendemos, de una forma u otra, a esconder determinadas emociones. Algunas personas aprenden a ocultar la tristeza. Otras esconden el miedo. Otras reprimen la rabia o la frustración. Muchas veces no lo hacemos de forma consciente. Simplemente descubrimos, a lo largo de nuestra vida, que ciertas emociones parecen ser más aceptadas que otras. Nos […]
Miedo a ser yo
Uno de los temores más silenciosos que experimentan muchas personas no es el miedo al fracaso, al rechazo o a la incertidumbre. Es el miedo a ser quienes realmente son. Puede parecer extraño. Después de todo, nadie conoce nuestra vida mejor que nosotros mismos. Sin embargo, muchas veces aprendemos desde muy temprano a adaptarnos a […]
Actitud del cambio
Hay momentos en la vida en los que sentimos que algo necesita transformarse. No siempre sabemos exactamente qué es. A veces se manifiesta como una sensación de incomodidad constante, una falta de motivación, una relación que ya no funciona igual o simplemente una sensación de estar viviendo en piloto automático. Sin embargo, aunque una parte […]